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繼續在上一道瀑布修煉了兩天後，發現其對自身的淬鍊效果已經微乎其微的稷雲把目光轉向了身下的瀑布。
他二話不說就下來，然後一個跳躍，鑽進了瀑布底下。剛一進入，他就被帶有巨大的衝擊力的水流打了一個趔趄，跌倒在腳下凹凸不平的石頭上，然後被水流無情的衝入了潭水中。
稷雲極力穩住身形，費了九牛二虎之力才重新爬了回來。他艱難的盤坐起來，就此開始修煉。
由於衝擊力實在太大，他不敢變換姿勢修煉，不然，一定會被水流打翻，然後衝到潭水裏去！
身處瀑布之下，被水流不斷衝擊錘鍊的稷雲咬牙死死堅持，他的皮肉在炸開，他的骨頭在啪啪作響。
只堅持不到半個鐘頭，稷雲就被水流沖走，落入了潭水！
沒有餘力再爬回去修煉的稷雲向岸邊游去，他拖着受盡創傷的身軀艱難地爬上岸，然後精疲力盡的倒在地上。
稷雲躺在地上緩和了很久才站起身來，檢查了一下自己的傷勢，稷雲輕輕嘆道：
“這次有些莽撞和逞強了，傷勢已經超過了身體的負荷！回去到靈物閣看看有沒有合適的療傷丹藥，如果沒有的話，只能休養幾天再來了！”
