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翻開第一頁，開篇介紹了五行訣的不同之處。“此界修士之功法均修丹田，以靈根之元修于丹田，若同修多元，蓋因之同存丹田，則元衝者不共也。”
這段話說的是修煉界的常識，如果修煉者本身有多種靈根，則僅限於修煉同一類性質的元力，而性質相沖、相反的元力無法同時修煉。若某個修煉者同時具有水、火、冰三種靈根，則他可以修煉水和冰，或單獨修煉火，但不能同時修煉水、火或冰火。因爲這二者是相沖的關係，同存在於丹田，輕者元力威力會下降，重者導致丹田破裂。
奚凡點點頭，這段話和他的知識是相一致的，自己覺醒的就是火、土靈根。雖然二者不互相沖，但土對火有一定的削弱作用，尤其是如果同時使出火和土時，火元力會有一定的削弱。所以奚凡僅僅修煉了火元力。
“五行元力乃世界之根本，威甚。若互融之，則可生他元。”這裏五行仙尊提出了一個觀點，他認爲五行元力是構成世界的基礎，威力巨大，如果將他們按照不同的方式互相融合，則可形成其他的元力，這種觀點讓奚凡大開眼界。
“然五行不共容於丹田，吾苦思百餘載，終另闢奇徑，棄丹田，使五臟替之，可同修五行。”
棄丹田？奚凡驚駭萬分，不用丹田如何修煉？用五臟修煉元力？這種修煉方法可謂開天闢地！難怪五行仙尊自詡絕世天才，能想到用五臟代替丹田修煉，這絕對是妖孽，甚至是前無古人，後無來者的創舉，他開創了修煉界的新思路，是自成一派的鼻祖！
接下來就是詳細介紹如何修煉五行的功法，奚凡看得津津有味，彷彿打開了另一扇全新的門，讓他感覺豁然開朗。
書中寫道：五行相互間存在相沖的關係，即木克土、土克水、水克火、火克金、金克木，同時也存在相生的關係，金生水、水生木、木生火、火生土、土生金，只要合理安排五行的前後順序，將相應元力修煉於對應的五臟，即可避免相沖的發生。
具體來說，就是在肝臟修煉木元力，在心臟修煉火元力，在脾臟修煉土元力，在肺臟修煉金元力，在腎臟修煉水元力，這樣即可避免五行之間相沖導致元力削弱的問題。
