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爲了全面評估候選者的心理特質，白沐風采用了多元化的心理測評工具，包括但不限於個性化設計的人格特徵問卷、模擬航天壓力情境的心理模擬測試以及評價認知功能和工作記憶能力的神經心理學評估。
這些測試旨在揭示候選者在面對困難、挫折時的心理承受力、情緒調控能力和人際交往協作的穩定性。
同時，白沐風還進行了深度個體訪談和角色扮演面試，讓候選者在真實場景中展示自己的應對壓力和解決問題的能力，以及在極端條件下保持冷靜、理性分析的能力。
集體討論環節則着重考察候選者團隊協作精神，通過模擬真實航天任務中的複雜決策過程來鍛鍊他們的邏輯思維和創新思維。
在訓練階段，白沐風及其團隊精心策劃並實施了一系列針對航天員心理素質與適應能力的強化訓練。
他們借鑑並融合了國內外先進的模擬飛行平臺和技術，打造出高度逼真的太空環境模擬器，使航天員能夠在接近真實太空環境的情況下進行操作體驗，提前適應失重狀態下的身體感知和動作協調性。
此外，團隊還運用了虛擬現實（VR）技術，構建了詳盡而精細的虛擬宇宙空間，讓航天員能夠沉浸式地參與各類太空任務，從飛船駕駛到空間實驗，乃至應對緊急狀況下的決策與執行。
這種新型訓練方式極大地增強了航天員對太空環境的感知和理解，幫助他們在心理層面上提前熟悉和適應太空生活。
