第300章 训练手册 (第3/13页)
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因为姚铭体型上有一个优点，就是下肢力量强壮，增加核心力量训练，能够在篮下站的很稳。
因此陈宇建议姚铭往奥拉朱旺的方向去发展。
这一路上，他越想越觉得陈宇说的对。
等他上前，陈宇从随身的挎包里取出一本四开大小，足有一指厚的手册递了过去。
“是这样的，陈找你有事，想和你聊聊。”杰克逊立刻把锅丢给了陈宇。
“比如这个，你看用一些会发光的环形灯光，设置在固定的位置，一旦发光，立刻把球传过去，还要求球能穿过圆环，提升传球精准度，这方法很有用啊。”杰克逊指着其中一个训练计划给库普切克看。
“陈，待会儿我们要做什么？”下车后，杰克逊问道。
他满脸兴奋，陈宇却默默无语。
姚铭脸上忍不住有了笑意，憋的难受。
联盟很多球队为了对付奥尼尔，特别青睐那种大体重的球员，甚至于有意让内线球员增重，为的就是对抗奥尼尔。
