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剛纔聽你這麼說，我還是有些雲裏霧裏，我想兄弟們估計也有不少還沒弄明白的。”四眼在旁邊開口向殷夏請求道。
“是啊，是啊！三哥你就詳細說說唄！兄弟們實在好奇的緊。”
衆人亦是紛紛七嘴八舌的附和。
見此，殷夏也沒有矯情，緩緩道來。
“網上能查到的我就不多說了，你們不明白的等下可以去網上查查看。我現在說一些網上查不到的。”
衆人聽到這裏，紛紛做好傾聽，等着殷夏解惑。
“武者修行之路最開始是從站樁、練習武術招式套路開始的。
這個站樁不是隨意亂站的，它分爲活樁和死樁兩種，有的也稱動樁和靜樁，都是同一個意思。這兩種樁功只是方向不同，沒有高下之分。
字面意思，活樁或者說動樁，指的是活動的樁功。這類樁功多數是模仿自然界的某種動物動作演化而形成一種特殊站位姿勢，再加上和樁功配套的、口口相傳的呼吸法，就形成了一套完整的活/動樁功。活/動樁練到深處，行走站立睡臥皆是修煉。”
“死樁或者靜樁則分爲向內向外兩個方面，講究天地大宇宙，人身小宇宙。二者都需要摒棄雜念，靜心凝神，天人合一，激發身體潛力，開啓人身神藏。
