殘渣廢鐵提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
靜樁向內體悟自身，感受血液、心臟在身體內部的脈動和炁在經脈、神經等身體各處的流動；向外體悟天地自然，感受大自然的玄妙，感悟時間的神奇，生命的偉大等等，從而意識到自己的渺小，正心誠意，敬畏自然，敬奉生命。”
“武者修煉樁功能夠強身健體，可以全方面提升自己的身體素質。但過猶不及，人的身體是有極限的。
當提升到一定階段的時候，再單純站樁就不是強身健體了，而是勞神傷體。繼續強行練下去，身體會出現不同程度的損傷或暗傷，嚴重的甚至可能會把自己給練死，直接暴斃而亡。
因此，武者站樁到了這個階段，就需要調配藥浴，避免身體受到損傷和暗傷，幫助身體繼續提升。
這些藥浴都是各自門派祕不外傳的珍貴配方，且功效大都是大補或大毒，一般人喫了怕是會被補死。
武者喫完之後，爲了更好的吸收和煉化這些大補之物，就會練習武術招式來調動全身血液，加快身體吸收程度，減少浪費。
所以，一套完整的拳術，包括樁功，藥浴、招式套路等幾方面。每一種招式套路都有各自的用法，有平常練習的招式套路，有促進吸收的招式套路，有戰鬥切磋用的招式套路，有斃命殺敵的招式套路等等。
此外一些厲害的拳術裏面還會包含數種拳法，有的可以用來相輔相成，有的是相互剋制。甚至有的還有一種或數種掌法、腿法、身法、擒拿和兵器之法。”
“基本功練好之後，等到身體素質十倍於普通人時，這時武者單手都有千斤之力，力量、速度、反應能力、閃躲能力都得到了極大的提升，有的武者出手速度，甚至能短暫超越音速，打出音爆聲。
這個時候的武者就算是摸到明勁的門檻了。能夠自主控制，就是明勁小成；收發自如，就是明勁大成。暗勁、化勁的標準亦是如此。
