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接着是身體素質達到一個峯值後，需要通過藥浴來刺激身體，打破人體極限，繼而進一步強化他的肉身；
最後，通過對武道勁境的掌握，通過內煉的方式不斷強化他的內臟、骨骼、經脈、皮膜，無上限地提升他的身體素質和武道資質。並且在這個過程中，領悟屬於自己的武道意志，使自己每一招每一式都帶有獨屬於他的意志風格在裏面，達到以勢壓人的境界。
殷夏想到他之前就是倒在最後一步，雖然開始內煉了，並且也取得了一定的成就，但是武道意志一直觸摸不到，捉摸不透。甚至一度覺得郭老是在騙他，是爲了讓他知道人外有人，天外有天，武無止境。
思索到這裏，殷夏看着他帶回來的野味和果子，第一次感覺食物似乎也不是那麼充足，沒想到他也有爲食物而發愁的一天。更何況後面還有更難的藥浴。
在後世藍星的時候，殷夏剛接觸武道的時候是在初中，那時候只要你有錢，你就可以敞開肚皮來喫，父親當時又知道他在練武，伙食費也是給足了，因此殷夏下意識的就忽視了食物的重要性。
後面的藥浴也是父親一手找來藥材調配的，當時他還沒覺得什麼，現在想來，父親當時也是花費了極大的力氣才能配齊。
同時，殷夏心中明白了，或許，這個武道修行之路，纔是最適合人族修行的道路。
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