第221章 校長我想學健身 (第8/22頁)
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“我們健身專業的學生，每天喫完早餐第一件事情，就是在教室測體重。”
“學院爲我們定製了小程序。”
“我們測體重的時候，要先用小程序掃碼登錄，然後體重就會自動記錄下來，方便我們自己和老師查看。”
“除此之外，老師也爲我們量身定製了訓練計劃。”
“每天早上老師都會帶着我們訓練……”
“一開始是力量訓練，老師會詳細教導我們力量訓練的姿勢要點，還有各種健身器材的使用方法，不同部位的鍛鍊方法。”
“理論課大概半個小時。”
“之後就是實踐課。”
“我們每名學生都有自己的訓練任務，需要在實踐課全部完成，進行打卡。”
“等早上訓練和學習結束後，便是洗澡和喫午飯。”
