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此外，平時要注意多補充水份，穿透氣舒服的衣物，出門要戴遮陽帽來保護頭部免受太陽直射也是比較重要的預防方法。
同時，平時在飲食方面，也需要葷素搭配，營養均衡。
總之，在春季天氣炎熱的情況下，應當注意防範中暑的發生，合理安排時間和活動計劃，做好防暑降溫工作，確保身體健康。如果有不舒服的症狀，要第一時間去醫院治療，儘量不要拖延，以免加重病情。”
校醫害怕這些剛剛經歷過幾乎足不出戶的三年高中生活的孩子們，因爲缺少生活的基本常識就出去瘋玩，不注意自己的身體狀況，從而受到不必要的病痛折磨。
所以，她說的很慢也很細，希望孩子們可以得到一些自我保護的儲備知識。即便以後用不到，也總比突然要用時腦袋裏空無一物來的強。
幾個女孩子也聽的很用心，完全忘記了她們來這裏問問題的初衷。
……
“就是這樣了，陶詞喝了點淡鹽水，在醫務室躺了兩刻鐘的樣子就走了，他沒有理會他的導員和其他同學。”，季然不情不願的回答着阮昕儀的問題。
它現在很鬱悶，明明它只是四處看了看熱鬧，就被阮昕儀這丫頭髮現抓了壯丁，然後不得不去盯着一些人。
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