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我們國家的教育這是怎麼了？怎麼正常的關心家人都不能大大方方的進行！在家人面前表示自己難受也要遮遮掩掩的。
“來，趴在這個瑜伽墊上，我給你鬆鬆筋骨！讓你舒坦舒坦！”
阮昕優聽話的趴下，把胳膊枕在額頭下面，身體繃得緊緊的，看起來像是要去上刑一樣。
導員看着這個傻孩子，搖搖頭！看來她平時並不怎麼運動，連最起碼的運動前熱身和運動後拉伸的常識都不是很清楚。
她這樣子緊緊的收縮着肌肉，不利於拉伸，反而還有可能會一不小心給拉傷。
於是，她拍拍阮昕優的肩膀，給她命運的後脖頸先輕輕的按摩起來，讓她從肩膀以下慢慢的放鬆下來。
阮昕儀看着導員的動作，把自己的兩隻手輕鬆的舉過頭頂，然後從後腦勺那裏慢慢往下，摸到自己的脖子，然後按照導員的節奏一下一下的按摩起來。
導員一會兒用大拇指從上往下的按着阮昕優脖子兩邊的筋，一會兒又用大拇指按着兩邊的筋小幅度的輕微撥動着，一會兒又順着筋往上按着髮際線裏面的穴位。
沒過一會兒，阮昕優就在不知不覺中放鬆了身體，並且眼眶裏也蓄滿了睏乏的淚水。
