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說完，老頭兒跑到倉庫中拿出兩個瑜伽墊以及各種器械。
樂凱臉上露出一絲苦笑，如果說器械訓練是枯燥乏味的，那麼柔韌性訓練則是痛苦的。
帕特萊斯的柔韌性很好。
樂凱很難相信，一個63歲的老頭兒竟然可以做出各種柔韌性極高的瑜伽動作。
樂凱躺在瑜伽墊上，右側大腿曲起，下半身朝着左側扭轉，左手去夠右腿的膝蓋，同時保持上半身不動。
他輕輕的吐着氣，感受着肌肉被拉伸的感覺。
距離上次集訓又過了兩週的時間。
這段時間內，樂凱在訓練中的表現是足以令人滿意的。
無論是他的訓練態度還是努力程度都是球隊中屈指可數的。
