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回到小院，葉塵受徐靜霸道拳法的刺激，立刻動了修煉金剛拳的心思。
只是打了幾遍拳，總感覺不對頭。
“猜得不錯的話，徐靜師姐修煉的是人級頂階武技‘伏魔神拳’，威猛無儔，而我修煉的金剛拳雖然不如伏魔神拳，卻是同一個路數的剛猛拳法，一脈相傳，只是看她打起來才叫真正的剛猛，我則少了那份味道，究竟是怎麼回事。”
佇立在院子中央，葉塵皺起眉頭思考，腦海中不斷回憶着徐靜練拳的場景，一遍又一遍。
對了，徐靜的喝聲能傳出一里外，中氣十足，那是因爲肉體強大的原因，我的領悟力強是強了，肉體這方面還很弱，終究學不來剛猛的拳法。
想到問題關鍵，葉塵舒出一口氣，不怕學不
會，就怕找不出根源。
現在葉塵首先要做的是扎馬步，只有馬步站得穩，才能打出威猛的拳法，否則和人一對碰，下盤不穩，那就玩笑開大了。
馬步樁雙腳分開略寬於肩，採半蹲姿態，因姿勢有如騎馬一般，而且如樁柱般穩固，因而得名。馬步蹲得好，可壯腎腰，強筋補氣，調節精氣神，而且下盤穩固，平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應能力。馬步是練武前的基本功之一，所謂“練拳不練功，到老一場空”，意指空學那些拳譜套路上的招式，而沒有實際進行全身肌肉的重力與耐力訓練，最終將會淪爲花拳繡腿。
