第49章 樁功步法武技 (第2/9頁)
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但廣場上沒有發出一絲聲響，這五百人都是紀律性極強的軍人，就算抱有疑惑也不會隨意開口發問。
樁功、步法，還算容易理解。
武技就是一個完全沒聽說過的新詞了。
只有沈劍仍然保持着一臉興奮。
他才懶得管陸閒嘴裏蹦出的是什麼詞，陸閒教什麼，他就學什麼，反正學就完了，包沒錯！
“今天上午，我們從樁功開始練起，看好我的動作。”
陸閒根本沒打算給大家解釋，反正只要跟着學，學會了，自然就明白了。
“首先，調整呼吸，保持呼吸勻稱。”
“雙腳與肩同寬，膝部彎曲，臀部下沉，想象自已坐在一個空氣椅子上。”
“腰背挺直！頭部端正，目光直視前方！”
