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這套動作也很是神奇，在一套做下來之後，明明運動量不大，就算是幾歲的小孩也能夠輕易的做下來。
可是，在做完之後，卻總是弄的滿頭大汗，不知道的，還以爲做了多麼劇烈的運動。
在隨後的日子裏，李宣在爺爺的監督下，這套動作也是早晚一遍，從來沒有停過。
而李宣的身體，也是慢慢的好了起來，在隨後的成長中，不僅比同齡人都健康，就連感冒都沒有得過。
隨着他的長大，和身體的好轉，在李宣要上高中的時候，爲了更好的教育資源，李宣便又被父母接到了城裏。
而隨着學習任務的加重，李宣早晚兩遍的那套動作，也慢慢的放棄了。
也就是在李宣大學畢業之後，隨着998,007的福報到來，身體也都被熬壞了，李宣也就是在身體不舒服的時候，纔會想起來他那套從小練到大的動作，每次做完之後，身體上的不舒服基本都得到了緩解。
而在穿越到這個世界之後，李宣也算是大病初癒，整個身體都有些軟綿綿的，所以，他又想起了這套動作。
隨着在空地上擺好架勢，李宣便在暖洋洋的陽光下開始了這套動作。
