第十二章：命运的齿轮开始转动 (第4/9页)
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游浅扫了一眼：“下盘倒还有点样子，上盘松松垮垮，不行。”
她伸出手，轻轻捏了一把叶尘的后脖颈：“这里要放松，不要耸肩缩颈，肩下垂，才能使力到手。”
叶尘只感觉脖颈处一只冰凉顺滑的手捏了他一把，顿时绷紧的肌肉放松了下来，身体一沉，姿势却斜了。
“不对不对，”游浅摇摇头：“站桩最重要的是脊柱，所以身体一定不能斜，身一斜，脊柱就歪了。”
“拳经里说：前俯后仰，其式不劲，左斜右倾，皆身是病。人是脊柱动物，你看人的重要器官，大脑、心脏、器官等等都是分布在脊柱周围。”
“所以站桩就是站脊柱，不要点头哈腰、左斜右倾。”
游浅伸出两根手指，从叶尘后脑勺开始，顺着脊柱往下一捋，叶尘只感觉自已的肌肉、筋骨被这一捋，都活动了起来，拉伸了脊柱，身体也顺直了。
“还有你的手指，也不对，”游浅伸出手，“手指要分开，形状像钩子，虎口要圆争，似刚似柔，手心要空。”
“这个跟脚趾的用劲方法好像，”叶尘恍然大悟，“脚趾也是如钩，力度从指头传到脚背上，手指则是传到手背上。”
