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目标设定理论（Goal-Setting Theory）
目标设定理论由美国心理学家洛克（Edwin Locke）于1968年提出，是一种关于激励与行为的理论，强调目标在影响个体行为和绩效中的重要作用。这一理论指出，清晰且具有挑战性的目标能够激励个体更高效地完成任务。
核心观点
1.目标的明确性（Clarity）：
?明确而具体的目标比模糊和笼统的目标更能激励人。例如，“每天完成两份报告”比“尽量提高效率”更具体，也更容易实施。
2.目标的挑战性（Challenge）：
?目标应具有一定的挑战性，但也要在能力范围内。过于简单的目标无法激励努力，过于困难的目标则可能挫伤信心。
3.目标的承诺性（Commitment）：
?目标的达成需要个体的承诺和参与。只有当个体对目标有足够的认同感和责任感时，他们才会全力以赴。
4.反馈的重要性（Feedback）：
