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羅東的肉身經過昨天的淬鍊和洗滌，已經得到了極大的增強，因此他對等下去闖瀑布充滿了信心
當三人簡單洗漱完畢後，他們便前往飯堂。由於還沒有喫早飯，他們的肚子餓得咕咕叫。然而，當他們到達飯堂時，卻發現裏面空無一人，根本沒有人做早點。看來老師也是個懶人啊。無奈之下，阿蘇只好去廚房煮了三個雞蛋，一人一個。隨後，他們拿着雞蛋前往瀑布。臨近瀑布時，羅東看到了一個熟悉的背影，那不正是吳青師兄嗎？他居然這麼早就開始歷練了。羅東三人依次和吳青師兄打了招呼，吳青師兄也一一回應了他們。
就在這時候，吳青師兄深吸一口氣後，一頭扎進了瀑布之中。短短兩分鐘後，他便被瀑布的衝擊力衝了出來。儘管他的衣服已被水溼透，身上也多出了許多傷口，但他眼中的喜悅卻如星星般閃耀，怎麼也藏不住。
羅東見此情形，心中充滿疑惑，問道：“四師兄，到底是什麼事讓你如此開心呀？”吳青師兄臉上洋溢着笑容，回答道：“因爲我這次比上次在瀑布中多堅持了一會兒，這是一個進步呀。你們現在還無法體會到這種進步有多麼來之不易，這可是我完全依靠自己的肉身實打實扛下來的啊！”
羅東三人昨天已經聽老師說過闖瀑布的事，所以今天看到吳青師兄在瀑布中堅持兩分鐘後被衝出來，並沒有感到很喫驚。他們也想去闖闖看，吳青師兄看到他們的舉動後，不免感到有些喫驚。因爲老師說過只有斬鏈八段的人才能進去闖瀑布，但他上前並沒有阻止羅東三人，因爲他知道老師隨時在觀察這邊，沒有阻止他們，就證明老師是默許的。吳青師兄很是好奇，想知道羅東三人到底能堅持多久。
要知道，我斬鏈九段也只能在瀑布裏堅持兩分鐘啊。羅東並不瞭解這些情況，他只知道之前有個和自己修爲差不多的人在瀑布裏堅持了一分鐘，所以他心裏有一股好勝的勁頭，覺得自己至少不能比那個人堅持的時間短。
隨即，羅東便如離弦之箭般衝進了瀑布。一進入其中，他便察覺到自己的肉身似乎在逐漸被削弱。這瀑布竟能削減人的肉身！儘管如此，羅東並未選擇放棄，而是咬緊牙關繼續堅持。
肖傑宇見羅東已進入瀑布，也毫不猶豫地跟了進去。然而，眨眼間，他的身體便被瀑布的衝擊力壓了下去。肖傑宇忍不住大聲喊道：“這瀑布的衝擊力，不亞於 1000 個人同時對我身體揮出的一拳！”的確，瀑布自高處傾瀉而下，這水並非普通之水，再加上重力的作用，其衝擊力之強，實在令人難以承受。
