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韓鍔不知不覺坐到更深纔回。他抬望天上星斗，知道已近亥時了。他搖搖頭，拋掉心中那些雜亂之思——他還要回去與小計調理氣息。這些日子以來，他開手教小計習練技擊之道，在他可不是閒耍玩笑的。他一向做事認真，每日的晚上，從亥時到子時，足有一個多時辰，他都要與小計以道家導引之術調理全身氣脈內息。這一道功夫極爲煩冗瑣細，也極耗力氣，喫苦的倒還不是餘小計，而是他自己。
小計從小打下了雖不高明、卻還算堅實的內家練氣的底子，看來餘婕在他身上當日也花過一些工夫。韓鍔要做的就是以道家導引之術按摩導納，催動他全身的氣血貫通。這麼一番工夫做下來，小計當然進境極快，韓鍔卻每每累得汗出如漿。所以每日的白天練習裏，小計就算怎麼痞怎麼賴，但到了晚上，見鍔哥這麼辛辛苦苦的幫自己——情知就是師徒之間，也少有人甘冒損氣傷身之虞來這麼做的，小計就會變得很配合很乖。他記得鍔哥教他入門時給他上的第一課，那一課的印象之深至今還未消去。鍔哥給他說的第一句話就是：“脫衣服。”
小計當時一愣，嬉着臉笑嘻嘻地看着韓鍔，卻見鍔哥不像是開玩笑，只有麻溜溜的脫下衣服。可鍔哥還不滿意，直到逼着他脫光衣履爲止。
當時是在渭水邊上，韓鍔叫他臨水自照，小計看着自己水裏的影子，心裏被那波動的水影弄得恍恍惚惚的。鍔哥問的第一個問題居然就是：“你說要跟我學劍。劍術本屬於技擊之道，你可知道技擊之術練的是什麼嗎？”
他這個問題太大，就算小計多聰明多會打岔，卻也不由被問住了。晚風涼爽爽的從他的光着的身子上吹過，有一種舒適之感，卻聽韓鍔道：“那些已窺堂奧之後的高深艱難之處咱就先不講了。但卑而論之，技擊之術緣於養生，它要你做的就是：瞭解自己的身體，控制自己的身體。你在瞭解了自己的身體後，纔會瞭解自己所能做的和所不能做的。有些事情你能做，有些事情你做不到。比如對於一個普通人來講，就永遠舔不到自己的手肘。”
小計一聽，登時好奇，扭過肘子，伸長舌頭湊近舔去，卻怎麼也舔它不到。他越是舔不上，心裏越想舔，一試再試不成後，心越加煩躁。
韓鍔在風中水畔卻也脫去袍履，露出一身筋肉勁健的上體。只聽他微微含笑道：“不是那樣的，這裏有個法門。”說着，他曲臂一擰，輕輕鬆鬆地就舔到了自己的手肘：“你看，是這樣的。只有在你真正瞭解自己身體與能控制自己身體後，才能對自己的肢體有所欲而無所不及，這就是技擊之術的根本。比如，你知道自己一本有多少塊骨頭多少塊肌肉嗎？”
小計本以爲學習技擊本不過就是練劍練力，哪成想還有這麼多繁瑣，只有老老實實道：“不知道。”韓鍔微微一笑道：“所以，你只有習練內視之術漸成後，才能開始默查到自己身體的內部。進而，控制你自己的每一根骨頭，每一個臟腑，每一塊肌肉。”說着，他示意小計細看着自己。
小計果向他身上看來，先還不覺，然後才發現，韓鍔上身的肌肉一塊塊在跳動。只見他身上由左手指尖起，起於手少陰經，由指及腕。由腕及臂，由臂及肱，由肱及肩，由肩及胸，然後前腹後背。再終於右臂的肱臂腕指，每一塊肌肉都各自一鬆一緊，輕輕地自己跳動了一遍。
