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他又向下望去，只見韓鍔的肌肉從胯部起，到脛。到膝，到小腿，到腕。到足趾，也依次都有肌肉有如自主呼吸般的跳起，小計驚得張大了嘴巴。韓鍔做完這一道功夫後，渾身似極舒暢，朗聲一笑，見小計那麼羨慕地看着自己，便笑道：“你要是認真，以你的姿質，加上我細心的調教，三年之後，就可爲此了。”
“技擊之術，起於養生。雖說爲人所知所用，大半是在對敵之際，但對敵搏殺卻不是技擊之道的要旨。當今天下，門派衆多，但各執一道，修煉也多有偏頗之處。以肺爲經者多傷肝脈，以肝爲主旨未免傷於髒脾。《莊子》中說：‘吹句（口旁）呼吸，吐故納新，熊經鳥伸，爲壽而已矣’。其中所說的熊經之術就爲練氣，可以返照，可以內視。而鳥伸之道，卻是自查肢體，以延伸其用。我們太乙一門，就以熊經鳥伸之術爲最根本的根底。”
“其後漢末華陀曾創五禽之戲，後世人又多以葛洪《抱朴子》‘或伸屈，或俯仰，或倚立，或躑躕，或徐步……’以爲心法，這就是我們道家練氣之術的淵源。所以這‘熊經鳥伸’之術可以說是我太乙一門技擊之道的重中之重了。”
小計只羨慕地看着鍔哥那一身勻稱的膚肉，心裏暗暗在想：卻不知何年何月，自己才能修煉得修韌如許。
閒言不提——卻說韓鍔回到房內，見小計已老老實實地只穿着一件小衣躺在牀上等着自己，也不多話，調息了下，伸出雙手自他指尖就開始揉按了起來。他的力道用得極溫和，先前很輕，再慢慢由輕變重。餘小計也遵他指導，配合着他那一股陽和內力慢慢吐納呼吸，調息了開來。
韓鍔一層層做下去，臉上神情平淡，心中卻隱隱生出一絲煩惱：原來這些日子以來，他與小計調整內息，卻隱隱覺查出一些不對。他太乙一門的內息緣出於先天真氣，兼有治病療疾之用，所以對體查別人身體極有神效。這些天，他就隱隱覺得小計體內氣息有股說不出的不對。開始他還沒有多想，但近日以來，他細心查探，已越來越深地感到一種不安。這種情形他以前還從來沒有遇到過，好半晌，他的內力已屈伸盈縮入小計的四肢百骸裏，口裏悶悶道：“小計，你真的還未滿十四歲嗎？”
餘小計點點頭。韓鍔臉上神色一悶——怎麼以他內息潛探，感到的小計先天的骨齡卻與他實際年歲不相符合？他的先天骨齡卻似該比他的年齡多上兩三寒暑，這是怎麼回事？這還是韓鍔練氣以來從沒遇到過的。一般說來，沒有人會是這樣子。如果師父在旁邊就好了，可以向他一問究竟。
他隱隱覺得，無論小計練不練氣，他那骨子中的這種異勢只怕必然都會引起日後的災厄。他心中憂煩，可又不便與小計明說。堪堪導納完畢，城中已敲起了三更的鼓點，韓鍔收手調息。他耗力極大，必須得用心調息好一會兒才得恢復。
