第4章一境 (第1/10頁)
小黑黑會揮花提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
好在這個世界的文字和前世文字並沒有什麼太大區別，陳新也能全部看懂。
陰陽養生功看似不復雜，實則有九個動靜樁功，共計三十六張樁功圖畫，此外還有養生心法口訣。
陳新想要在十天內全部記下，難度很大。
但他沒有氣餒，他仔細觀摩陰陽養生功，同時分出精神查看長生碑的變化。
記下這本養生功只是第一步，關鍵是要持之以恆的修煉下去。
一個時辰過後，陳新大致瀏覽完整個陰陽採氣功，同時也對這本養生功有了初步的瞭解。
這養生功強調的是強身健體，裏頭記載着若是能將養生功第一境養身練到極致，身體內就能感受到氣的存在，踏入武道之路！
外練筋皮骨，內練一口氣。
養生功記載的氣是人體內活力很強運行不息的極精微物質，是構成人體和維持人體生命活動的基本物質之一。
而氣又分爲先天之氣和後天之氣，先天之氣來源於父母的先天之精化生，是人體之氣的根本。
