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整個紫霄宮，包括靈法宗這樣專精法術的宗門，所有弟子都是要學些拳腳功夫的。何況他們神兵宗本來就很喫體能，所以整個紫霄宮除了天武宗，也就是他們神兵宗的體能鍛鍊要求最嚴格了。
因爲修行會導致靈氣不斷的強化改造修士的身體，所以即便是那些看起來最弱不禁風的靈法宗弟子，也可以在完全不動用體內靈氣的前提下僅憑體能擊敗大多數的普通武夫。當然，這個武夫指的是隻修煉最純粹的拳腳功夫的那種人，不包括那些散修。
神洲大陸的修煉文化其實傳播極廣，除了中立區叫得上名字的各大派之外，還有很多小門小派或者散修。
這些人其實應該算是修士，但他們又不會什麼高深的修煉功法，更不懂仙術，所以等級往往不高，法術技能也是學的亂七八糟。這種人通常都被大派的弟子稱爲散修，他們的實力參差不齊，絕大多數都超不過出塵境的修爲。
紫霄宮的正牌弟子，如果不用靈氣輔助，單靠拳腳功夫對付普通武夫絕無問題，但要說能不用靈氣就放倒那些散修——天武、神兵二宗的弟子或許能做到，其他宗門就基本不可能了。
不過至少紫霄宮對弟子的體能訓練都很認真倒是真的，而且紫霄宮的仙長也知道修士們的身體情況，設計的訓練器材也都是針對修士們的實際情況製造的，用着倒是挺方便。
可問題是天佑這兒沒有這些東西啊！
以現在天佑的體能，什麼跑步、俯臥撐、仰臥起坐之類的運動對他都是毫無意義。要跑步的話他現在可以用全速衝刺小半個時辰不覺得累，如果是慢跑，他甚至可以從紫霄宮一路跑回清源村，中間都不帶休息的。
所以對修士們來說，像跑步這類簡單運動根本達不到鍛鍊目的，因爲強度實在太低了。尤其是天佑，他的體能堪稱是怪物級的，之前在童子峯和大家一起訓練的時候就驚到了不少人，如今更是一路突飛猛進，離着人類範疇越來越遠。
天佑也不知道其他修士的修爲提升之後體能具體能增加多少，就是感覺自己最近體能成長很快，而且好像比其他師兄弟都快。對此他的理解是因爲自己從小就在運動鍛鍊，底子好，所以體能增加較快。對此他也一直沒怎麼在意，反正這也不算壞事。要是哪天他能知道正常修士的體能數據，估計就不會這麼淡定了。當然，現在他還並不知道，只覺得自己力氣大而已。
