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丹道功夫經常提到“周天”二字，把老天爺周來周去。比如我學的丹道，就先後有火候爐鼎周天，玉液煉形周天，採外藥的子午周天，採內藥的卯酉周天。然而現在最流行的說法是大小周天。小周天是築基，大多數人都知道。然而大周天是什麼意思？如果你去翻翻市面上的各式各樣介紹道法的書籍，會發現說法不一。有人說是打通十二正經的功夫，有人說是洗浴五臟六腹的功夫，等等。
大周天的精髓在於一個“大”字，指的是心念之大！俗話說一心不能二用，你很難同時去想兩件事情，假如你真的去想了，那也是穿插交互，不是齊頭並行。那怎麼能夠一心二用，只能是合二爲一，那麼一心萬用呢？那就是合萬爲一！一念容萬物，其實還是一心一用。卯酉周天的進火功夫是左升右降，一念渾天。合天人萬物爲一念，視爲“大”。
卯酉周天發動，元神在身外一念渾天，元氣在身內左升右降，內外交感，以內之元氣收外之元神，是爲內藥。靜坐中本已忘記身體的存在，又忽覺有身。（徐公子注：有身就對了，這又不是佛門“空”的功夫。）此時沒有徵兆的，海底會陰部跳動了起來，勃起的性器也被帶動的在點頭！這種不射而跳的感覺，確實很像沒有雜念的高潮，言語難以形容其之妙。
……
這一天卯時行功如此，暫且不提。起牀後去食堂打早飯，碰到了尚雲飛。雲飛端着半碗稀飯託着一塊饅頭正向外走，我趕緊上前迎住他，小聲說道：“雲飛，昨天齊雲觀的事情多謝你了。”
尚雲飛站住腳步，淡淡答道：“你不用謝我，其實我不是幫你。當時我在場，我看見了澤中和澤仁兩個人出手，你並沒有什麼錯。再說你那面鏡子，我知道確實是你自己的東西。我只是站出來說了幾句實話，如此而已！”
尚雲飛幫忙但是並不居功，這種淡淡的態度讓我不禁有點佩服，心裏也更加感激。又說道：“無論如何，我要謝謝你。你站出來說實話，就是幫了我的大忙。”
尚雲飛笑了：“石野，你和風君子混在一起，遲早會闖大禍。這一次看似平安無事，但是事因已經種下，將來必會有果。你想過沒有？”
他的話讓我不好回答。在一位高人面前說另一位高人的好話壞話都不太合適，本來我以爲他們兩個合好了，原來矛盾仍然未消。說好話得罪這一位，說壞話得罪那一位，還不如說的不好不壞：“我自己會小心的，你看我這個人是會闖禍的樣子嗎？”
