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8月11日戰績：4中2（鳥棲砂岩，平?；埃斯托裏，負?；謝週三，勝?；法馬利康，勝?）
8月12日戰績：3中2（新瀉天鵝，勝?；盧頓，負?；阿羅拉，負?，比分0-1?）
8月13日戰績：4中4（山東泰山，平?；費內巴切，讓平?；博得閃耀，讓勝?；特溫特，平?）
8月14日戰績：2中1（腓特烈斯塔，勝?，比分1-0?；皇馬，勝?）
8月15日戰績：1中1（阿賈克斯，負?）
8月16日戰績：1中1（塞爾塔，勝?，比分2-1?）
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今天是週六，時間還早呢，我打算先學習一些知識。以下是我要寫的幾段話，希望它們能讓我的腦子變得更清晰、更好用。
1.焦慮的根源往往在於急於求成，想要做的事情太多，但又希望立刻就能見到成效。這種心理狀態成爲了我們人生中所有煩惱和內耗的源頭。因此，學會讓自己慢下來顯得尤爲重要。以下是一些具體的方法，可以幫助我們放慢節奏，緩解焦慮：
在發言時，不要急於表達觀點，給自己留出三到五秒鐘的沉默時間，思考後再回答。這樣可以避免倉促作答導致的錯誤或不準確。
