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人往往不會因爲一件喜事而高興整整一年，但卻很有可能因爲一個創傷而陷入抑鬱的困境一生。所以，在人的一生中，學會放過自己是一門必修的功課。
那麼，什麼才叫做放過自己呢？首先就是要放過過去的自己，停止對自己的攻擊。我之前也提到過，後悔是一種極具破壞力的負能量。有些人總是對過往的一些錯誤耿耿於懷。實際上，當你能夠意識到過去的自己存在不足，這恰恰說明你已經進步了。如果一個人覺得自己的過去都是正確的，那說明這個人沒有在不斷地自我進化。
學會對事不對己是非常重要的。我們在做事的過程中難免會出現一些錯誤或者考慮不周全的地方，有些人會因此而攻擊自己，認爲自己是個一無是處的垃圾或者蠢貨。但其實，事情沒有做好，我們完全可以進行復盤，反思下一次如何能夠做得更好，這並不等同於自己不行。
實際上，如果讓自己乘坐時光機回到當初重新做一次決定，基於當時的外部環境、自身的認知水平以及情緒狀況，你很可能仍然會做出完全相同的決定。你之所以會覺得過去的自己愚蠢或者感到後悔，是因爲你站在當前的時間節點上回望過去的自己。
昨天的我和現在的我雖然具有連續性，但也是兩個不同的個體。它們的不同之處在於：昨天的我比現在的我少了一天的閱歷。正因爲少了這一天的閱歷，所以當今天的我去審視昨天的我的時候，見識和判斷力就會高出那麼一點點。而正是因爲這高出的一點點，讓我在回顧昨天自己所做的事情時，能夠發現許多漏洞或者可以提升的地方。說白了，這就是典型的事後諸葛、馬後炮。我們不能因爲這種“事後諸葛”所發現的問題，而惱恨在“事前”沒有發現問題的自己。當你擁有了絕不後悔的能力，你就相當於擁有了一種堅定的力量。
四、狀態調整——掌控人生
當你察覺到自己的狀態出現異常時，一定要儘快進行調整和改變。不要讓某些人或者某些事長時間地影響你，避免白白浪費寶貴的時間，更不要讓自己陷入被動的局面。不要過於較真，那些無謂的較真往往會給我們帶來自找的煩惱。
人生就像一場漫長的馬拉松比賽，而情緒的掌控則是這場比賽的關鍵所在。情緒管理，其實質就是自我反省和自我覺醒的過程，保持清晰的目標，不斷地向上攀登。
我們應該專心致志地追求財富，同時減少那些不切實際的慾望和貪婪。這當然是一件困難的事情，但這恰恰是人生最重要的修行。對於那些應該放手的人和事，不要猶豫，果斷地斷絕關係。只有這樣，你才能淨化自己的能量，專注於自己的道路，靜候好運的降臨。
