用心練習，讓自己“慢”下來 the ractice f lg dwn (第3/5頁)
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對速度的理解會在我開車時幫助我，讓我調整好速度，沉着駕駛，最終到達目的地的時間比開快車的“最佳時間”僅僅慢了幾分鐘而已。對速度的理解讓我們家保留了一個傳統——每天晚上，全家人都要聚在飯桌前喫飯聊天。
危急時刻，對速度的理解總會助我脫離險境。佩索特教我的另一個經驗是，遇到突發情況，先坐下來，保持鎮定，然後制定解決問題的方案。當面臨最緊急的情況時，甚至在生死攸關的時刻，“緩一步”的做法能讓你心態平靜，頭腦清晰。
1987年，我到巴基斯坦去攀登世界最高峰之一的迦舒布魯木峯。我們是一支規模很小的登山隊，面前卻是一座龐然巨峯。我們的整個探險歷程波折重重：持續不斷的風暴捲走了我們大部分的食物，雪崩毀壞了我們的營地，埋沒了帳篷。隊伍中的一員出現了高原反應，而敗血症又威脅着另一個隊員的生命。在面對接踵而來的災難危機時，我們仔細地斟酌新的應對計劃。我們用冰雪窯洞替代了帳篷，簡單的湯羹代替了全餐。最終，我們慢慢地登上了頂峯，然後又安全返回。
爲什麼我能攀上世界高峰，實現自己的人生目標，並且不至於殫精竭慮？集中注意力，看我是怎樣發揮行動力纔是最重要的。
每一種信念都有它的魔力。每當自己顯得急躁時，那份對速度的信念就會在腦中浮現，讓我調慢節奏，賜予我享受落日斜陽美景的機會，體會萍水相逢的笑容，感悟童言無忌的稚趣。能夠享受所有美好的時刻，完全歸功於那位登山前輩給我的忠告。當然，我對“慢”的練習也是不可或缺的。
很多事，我們並不急着去做，也不急着想要個結果，不如慢下來，好好享受一下人生。
frenetic[fr?netik]adj.發狂的；狂熱的
Votingintentionscanchangeinthefreneticlastfurlongbeforeelectionday.
面對大選近在咫尺的狂熱，人們隨時會改變投票意向。
