確立目標提高學習的主動性 tivat and gal ettg (第5/9頁)
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在合理的時間內完成小任務。
每完成一個小任務都要記錄下來，讓自己看到進步。
每次坐下來學習時，設定一個最低目標並實現。
不要期盼最初的努力就是最後的努力。
給自己留下記錄觀點和想法的時間。
輕裝上陣，初戰告捷，就是良好的開始。
完成學習之後（不是之前）做開心的事，犒勞自己。
在學習上遇到困難，可以求助於老師、同學或者家庭教師。
在清醒時要不斷學習，在工作日製訂學習計劃。
學習前，通過放鬆運動把自己調整到最佳狀態。
