確立目標提高學習的主動性 tivat and gal ettg (第6/9頁)
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要選擇可以掌控的研究領域,確保材料是容易蒐集的。
不要把打掃衛生當成不學習的藉口。
要讓自己的研究和材料蒐集工作進行得井然有序。
每天花一點兒時間爲下一階段的學習制訂具體計劃。
確立個人目標
因爲目標和計劃相悖,人們有時做事會拖拖拉拉。要改掉這種壞習慣,就要明白什麼對自己是重要的。要常常對目標產生質疑:“這些目標是否是我的興趣所在?有價值嗎?我要把這些目標放在首要位置嗎?”假如不放在優先位置,你很可能不會全身心地去實現它。
心理學家詹妮·B。布凱和裏諾拉·M。尤恩認爲,用行爲定義自己的目標是有益的,要將每個目標轉變爲一個行動或一個能執行的行爲。
現在花一些時間寫出你的目標,並把它分爲三類:
生活目標
大學目標