你心情不好嗎 the be day (第2/5頁)
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首先，不要逃避那些困擾我們的問題，要敢於面對問題。放鬆一下，聽聽音樂，深呼吸。如果可能，試着沉思冥想，或者散散步，清醒一下大腦。放下情感包袱，接受既成事實。換位思考問題，或許，癥結就在自身。如果真的是這樣，大氣地說聲對不起（這樣做，永遠不會爲時已晚）；如果是別人錯了，站出來，勇敢地說：“不對，我認爲不是那樣的！”語氣硬點兒，沒關係（也可以適時發出噓聲）。可以爲自己驕傲，但不要忘記自嘲一下（和樂觀的人交往容易得多）。過好每一天，想象生命在今天就要終結，因爲這一天終將來到。對於那些力所不能及的事情，不要怯於嘗試，要敢於冒風險；不要躊躇不前，走出去，大膽去做。畢竟，生命的意義不就在於此嗎？
我也是這樣認爲的。
心靈小語
生活中沒有人能避開煩惱，情緒就像天氣一樣，總是出人意料。但這並不是說，在煩惱面前，我們無能爲力，事實上，只要冷靜地找出煩惱的根源，並勇敢去面對，就會找到消除煩惱的捷徑。
W詞彙筆記
lousy[la?zi:]adj。非常糟的；極壞的；惡劣的
例Timemaybeagreathealer，butitsalousybeautician。
時間也許是很好的療傷者，卻是個很差的美容師。
