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“可以嘗試着轉換重心，甚至你可以讓身體稍稍起伏，這樣有助於緩解疲勞……”
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“馬步爲什麼叫馬步，那是因爲它的姿勢像騎馬，你身上的肌肉要模仿騎馬的節奏……”
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屠夫阿軍說着說着就不說話了，他發現周健從最開始呼吸如鼓風，到後來呼吸慢慢的平靜下去，從最開始滿頭大汗，到後來只是臉色稍稍發紅，他蹲的越來越穩，腳步越來越紮實，身體的晃動也越來越小，到最後，周健的身體有節奏的起伏着，如同風吹微浪翻一般，雖然沒有達到扎馬如樁的地步，但是卻也相去不遠了。
屠夫阿軍轉身一看錶，居然已經過去了……
三十五分鐘！？
“我草！”屠夫阿軍很沒形象的爆出一句粗口，當然，他一直沒什麼形象。
