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直拳的動作要領可以歸納爲口訣：“蹬地、轉腰、急旋臂。” 這一口訣簡潔地概括了執行直拳動作時的關鍵步驟和要點。具體來說：
蹬地：這是直拳發力的起始動作，通過前腳的腳前掌用力蹬地，爲出拳提供初始的動力。
轉腰：在蹬地的同時，腰部迅速轉動，幫助將力量傳遞到拳頭，增加拳頭的衝擊力。
急旋臂：在轉腰的同時，拳頭沿着身體中線迅速旋轉並直線向前衝出，確保力量能夠有效地作用於目標。
這一系列動作需要協調統一，以確保直拳的力度和速度達到最佳狀態。
下面大家看我示範一遍。”
教官說完後，走到隊伍前面靠右位置，連續對着空氣幾次直拳，再到中間以及左邊位置同樣幾次示範。
看着他出拳的速度、動作要領，江辰不斷點頭，教官做的確實挺標準的，不是花拳繡腿。
