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能滑完全程已經很不錯了。
叢瀾那會兒在場邊給自己的腳踝敷冰，還問了他：“肌肉在缺氧狀態下進行高速劇烈運動，會產生大量的乳酸，疲憊消退的也會更慢。沐修竹，你練完肌肉不疼嗎？”
沐修竹：“……很疼。”
於謹扶額：“我還真是……”
第一次見這麼傻的人。
一組十個跳躍，於謹就發現沐修竹只有在組別間隙纔會大大地呼吸幾下，一旦要開始了，十個跳躍之間他幾乎是不呼吸的。
除非他摔倒了，有了打岔，纔會趁機吸氣。
所以後來於謹做的第一件事就是減少他的四周跳數量。
往事不堪回首，一年的時間裏，於謹教沐修竹最重要的不是提升難度，而是打磨他現有的所有技術。
“訓練時候倒沒多大問題了，就是這個滑自由滑全程還是太明顯。”於謹拿了鉛筆在本子上畫了兩道，“我再想想有沒有什麼其他方法。”
