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“煉氣期一共分九層，第一層是丹田融靈，就是要將靈氣，融進你們的丹田之中。要知道，丹田容納的靈氣越多，後面八層所能容納的靈氣也就越多，所以練氣第一層是極爲重要的。你們要儘量將丹田的靈力進行壓縮提純，等丹田容納的靈氣，溢出丹田後不再增加了，方可進行第二層的修煉。記住，打好基礎是修真過程中最重要、最主要的，切記切記。
第二層稱爲雙股沉靈，也就是要將靈力融進大腿之中。第三層爲雙臁滲靈，意味着要將靈力融進小腿之中。第四層是雙足滯靈，即將靈力融進雙腳之中。第五層是腹部升靈，需要把靈力融進腹部之中。第六層叫做胸部漫靈，也就是讓靈力慢慢融進胸部之中。第七層稱作雙肱溢靈，要把靈力融進上臂之中。第八層爲雙臂充靈，即將靈力融進前臂之中。第九層名爲雙手收靈，便是要將靈力融進雙手之中。”
在煉氣期的各階段，靈力有着不同的重要作用。在第一層丹田融靈階段，靈力在丹田積累和提純，爲後續的修煉提供基礎的靈力儲備，使修煉者初步具備運用靈力的能力，也爲後續各階段的突破提供力量源泉。
到了第二層雙股沉靈，靈力融入大腿，可增強腿部的力量和靈活性，比如在移動、跳躍等動作上會更加敏捷和有力。
第三層雙臁滲靈，讓小腿具備靈力，有助於提升行走、奔跑等行動的速度和耐力。
第四層雙足滯靈，靈力融入雙腳，能使腳步更加穩健，在站立或移動時保持更好的平衡和控制。
第五層腹部升靈，靈力融入腹部後，可能會增強身體的核心力量和對內力的掌控，使修煉者在發力或承受攻擊時更具優勢。
第六層胸部漫靈，這會提升心肺功能和氣血運行，讓修煉者擁有更好的耐力和恢復能力。
