第65章 生態瓶計劃 (第2/7頁)
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“練腿，三十六路煞腿，每天8組。”
“練腰，千斤戰舞，每天5組。”
“練臂力和手速，爆拳，每天5組。”
“這幾樣不僅是激發體能的鍛體術，也是實戰性很強的戰技，青銅級，另外練習這些東西，你還需要點輔助工具，重力套裝、陪練機器人，這算是租借的，總共積分。”
夏三伏服了，烏鴉社區每天的利潤都不夠她造的，她都成氪金玩家了。
“腿抬高點，出腳的速度要快。”
“腰不能這樣扭，會受傷的，要用胯去扭轉。”
“上臂和身側的夾角再收一點！”
“不要用你的胳膊出拳，將你的全身當成一張弓，通過動作，帶動全身，將力量從腳、腿、腰胯、肩背，送到手臂上，一拳崩出。”
