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壞消息是，中午休息兩個小時，下午繼續。
一行人等劉耀民走後叫苦連天。
躺在地上一動不想動，連說話都費勁。
明皓天作爲這裏體能最好的，也感到頗爲喫力。
這裏的訓練強度可比明皓天在訓練營的時候殘酷多了，訓練營開展體能鍛鍊都會間隔開來。
上午長跑後，接下來的訓練都不會太耗費體能，主要以磨鍊意志爲主，像在太陽底下站軍姿。
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體能鍛鍊是沒辦法操之過急的，並不是每天訓練拉滿就能快速提升身體素質。
哪怕他們自身意志再強大，也無法突破身體極限，人類的身體其實挺脆弱的。
許多時候他們身體感覺到疲憊，肌肉、骨頭開始疼痛難忍的時候，那可不是什麼突破、進化的訊號，咬牙堅持下去就能達到新境界什麼的。
