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這裏是小丘陵背陰側，正好遮擋村裏人的視線。地處半山腰，一塊20多平相對平坦的地方。
四周是不到5公分粗的松樹，都是後來栽種的，原來的樹木都在大生產時砍伐鍊鋼了。就連靠近盆地這一側的大青山都快變成荒山。
現在其上的小樹，都是後來村委會以工分的形式，重新栽種的。
用毛巾把頭上和上身的汗擦乾，等待身體恢復自然。
差不多十分鐘，李元把外套和毛巾掛在旁邊的樹杈上，拉開架式，開始了通竅訣的例行修煉。
師傅說過，除了週一，平時修煉儘量找一個安靜、空氣清新的地方修煉。
所以他就找到這裏，用鐵鍬簡單修理，就是他平時修煉的場所。
即使有村民來到小丘陵的頂部，由於樹木的阻擋，也不容易發現他在修煉。
通竅訣的動作要領是手向內、向上時吸氣，意念引導丹田氣起於會陰，沿着任脈24穴來到承漿。
