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輔助食材:料酒1勺,生抽2勺,味極鮮醬油1勺,米醋半勺,白糖半勺,土豆澱粉2勺,白胡椒粉半勺,郫縣豆瓣醬半勺,鹽3克,植物油。
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做法:
1。雞胸肉去掉筋膜,沖洗乾淨;尖椒洗淨;紅椒洗淨。
2。雞胸肉平刀從中間一切兩半,然後刀與肉呈45度,打一字刀,切入23,不要切斷,最後換個方向繼續打一字刀,每隔3刀切斷(跟切腰花是一樣的),
加入1克鹽、白胡椒粉、料酒、生抽、郫縣豆瓣醬抓勻後放入1勺土豆澱粉抓勻,最後倒入少許植物油抓勻,醃製10分鐘;
尖椒去蒂、去筋、去籽切片;紅椒去蒂、去筋、去籽切片;取1個乾淨的碗,放入2克鹽、白糖、米醋、味極鮮醬油、1勺澱粉,加入少許清水拌勻備用。
3。炒鍋燒熱放入植物油,油溫5成熱,放入醃製好的雞肉翻炒至雞肉變色,放入尖椒和紅椒翻炒。
4。尖椒和紅椒斷生,倒入備好的碗汁,翻炒均勻即可關火裝盤。