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好一會兒，徐采苓纔回過神來，回頭看了看大家，又看了看面前的牛老師。
衆人都有些沉默的樣子。
其他同學怎麼想的不知道，但牛文剛這會兒確實有些喫驚了。
能看得出來，采苓也是第一次做這種高抬腿原地跑的訓練，一開始動作很生疏，但上手極快，關鍵是這丫頭的爆發力和耐力以及整體的協調性，能高強度地堅持這麼久，真的完全出乎了他的預料！
牛文剛沒有多說什麼，讓衆人稍稍休息了一會兒，又開始了下一個深蹲跳的訓練。
這個訓練方式比高抬腿還要折磨人，甚至不少體育老師會把這個當成是體罰方式的一種，軍訓時尤爲常見。
剛剛纔高抬腿訓練完，這會兒又開始深蹲跳，不少同學都有些頂不住了，連採苓都覺得雙腿痠痛得在發抖，這對她來說，哪有試過這般榨乾體能的訓練呀！
果然方爲說的沒錯，在某種程度而言，練習體育比學習更加辛苦，這才只是剛開始呢，若是不管嚴寒酷署沒日沒夜地這樣練，鐵人都受不住啊！
不過徐采苓並沒有絲毫的退縮，她想要的只有一個，那就是比賽要拿到好成績。
總之這會兒啥也沒想，牛老師怎麼說，她就怎麼練，也不像其他同學那樣悄悄偷懶，而是用了十二分的認真去做這件事。
