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「_氣化三清」，也是這個「」。
內丹術的修行，就是圍繞出生時候所擁有的這一點「」來展開。
人出生的時候體內有先天一，也稱爲元氣，但是隨着年歲增長，產生許多不好的習慣，這元氣就慢慢地漏掉了。
所以想要修行，第一步就是「補漏」丶「補身漏」。一些喜聞樂見的劇情，「泄了元陽」，所指的基本也是這個東西。再有人後天的憂愁煩惱丶各種雜念，也會漏掉元氣。道教內丹術認爲，人年紀大了漸漸衰弱，生老病死，本質就是因爲先天元氣耗盡，所以纔會這樣。
那想要長生不死，就要保住先天元氣。這就是內丹術修行的核心思想之所以補漏的辦法，第一步就是「築基」。通過調息吐納等法門，漸漸調養自己的身體，使之達到健康完美的狀態，補上所有漏洞，確保那一點珍貴的元氣不再流失，爲修行打好基礎。
第二步就是「煉氣」。這煉的氣，就是上一步剛剛保住的元氣，或者說「先天一無」。
經常讀仙俠小說的朋友會常見這麼幾個詞彙一一「煉精化氣」，「煉氣化神」，「煉神化虛」，這些是指煉氣的三個階段。
通俗一點解釋，可以認爲精氣主要藏在腎，所謂「精滿則溢」。築基之後，精氣不再泄露，但還會慢慢產生，滿了，就溢出來了，就是你們現在所理解的那種現象。
這時候，就通過煉氣的手段，將溢出來的這些繼續煉化，使之存於體內，這一步就是煉精化氣。
元氣煉化好之後，就將氣煉化到元神當中，用以增強元神，這一步就是煉氣化神。
