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別看馬德拉島挺小的，但這裏的健身房卻很專業。
用努諾·克魯斯的說法，這裏的專業設備甚至不輸給里斯本競技的阿爾科謝蒂，有些甚至更好，例如蘇東正在練習的這臺氣阻功能性訓練器。
這臺看起來有點像是四腳怪的訓練器械比鋼鐵配重塊更安全，同時訓練也更豐富。
它可以滿足全身上下每一個部位，幾百種不同的訓練方式，甚至就連球員受傷後的康復訓練，它都是一把好手，在各類運動項目裏都可以使用。
簡單點說，氣阻訓練器就是讓使用者在一定負荷下，以任意速度完成訓練動作，這是傳統配重力量器械所無法做到的。
不僅如此，它還配備了電子錶，顯示包括阻力、次數、功率、最大爆發力等數據。
當蘇東在訓練器上，按照努諾·克魯斯的要求，完成一組訓練動作時，私人教練總是拿着筆記本，在電子錶旁隨時記錄他所需要的實時數據。
用他的說法，這有利於長期跟蹤和分析，不斷改善訓練效果。
還有一項比較新鮮的就是速度和爆發力訓練平臺。
顧名思義，這就是一套對球員進行橫向和縱向的爆發力訓練的設備，球員還可以進行有球的抗阻訓練、防守移動訓練等等，可在四十個不同固定點對球員施加阻力。
