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翌日，天氣依舊晴好，蘇辰早早起來，在前院草坪中站了半個小時的二字鉗羊馬，然後就開始練習木人樁法。
自從知道基本功得勤加練習的道理，蘇辰再也不敢怠慢。
早上，下午兩次的練習是必不可少的。
運動學理論表明，人體力量和體質的訓練最好選擇清晨和傍晚兩個時間段，太晚了不好，中午也不行。
而且，運動的時間最多不超過兩小時。
有些人認爲運動時間越長越好，這其實是一種誤會，過量的運動不但不能讓身體長進，反而會影響身體成長。
蘇辰早上六點起牀，站半小時樁，打一小時拳，到了傍晚也這麼來上一回，感覺每天都精力充沛，肉身力量一天天的增長着。
力量雖然還是1.0，但他知道很快就可以達到1.1了，就是1100斤拳力。
這種力量，就算是跟暗勁巔峯的高手對拼，也不會感覺太過喫力。
安格魯被稱爲天生神力，在國際上以力量強大著稱，蘇辰跟他拼過一回，覺得也只不過是單拳1500斤左右。
![[HP]你好，親愛的德拉科](http://www.mpzw.tw/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZlEUEf08fo7uFLrxAKgv6f9-Rc6XEcnTrfD0AvCjnFNQ)
