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左右開弓似射鵰！
身體重心右移，左腳向左開立；同時兩掌向上交叉於胸前，兩腿徐緩屈膝成馬步，兩手開弓。
收腳還原：身體重心右移，抬起左腳向右腳靠攏；同時右掌向上向右向下劃弧左腳並步伸直；同時兩掌分別由兩側下落捧於腹前。
“咳，咳！”
北風在做出這個動作的時候，呼吸紊亂了，立馬被打斷了狀態。
“這套動作看起來不復雜，但配合上獨特的呼吸法之後，卻是複雜繁瑣。”
北風毫無形象的躺在地上，大汗淋漓。
呼吸是每個人與生俱來的，想要強行改變，非一日之功。
北風是因爲小光明呼吸法的內容還有前人修習此法的經驗就像是刻入腦海中一樣，才能這麼快上手。
