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在休息了半個月後，吳子義終等來了日常訓練。
賴雲濤知道吳子義是個很刻苦、很自律的學生，這半個月休息時間裏，他早上來上班時經常能看到吳子義在操場上晨練，一天未停。所以他很乾脆的沒有給吳子義安排晨練計劃，他相信吳子義自己就能做到，不需要他提醒。
今天是12月2日，星期一。下午第二節課下課後，吳子義帶着自己的釘鞋來到了操場，賴雲濤和市田徑隊的助教已經在操場上等着他了。
看着吳子義走到跟前，賴雲濤指着助教說：“這是市田徑隊派過來的教練員，李相赫。”
李相赫伸出手，微笑着對吳子義說道：“吳子義，半個月前就聽過你的名字了。我大學畢業沒多久，你叫我老李就行。”
吳子義很懂事的叫了一聲“李哥”，他當然不會真的叫“老李”，這種稱呼等以後熟悉了叫是沒問題的，認識的第一面就叫那就太不懂事了。
果然李相赫聽了這一聲“李哥”，嘴角的弧度更大了。
“好了，既然認識了，先帶你看看訓練要用的器材，”賴雲濤開口，帶着吳子義去往器材室。
來到器材室中擺了不少訓練器材，沙袋、阻力帶、啞鈴、壺鈴、臥推器、戰鬥繩索、TRX懸掛訓練繩、以及最讓人討厭的輪胎。
