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高文有些誇張地張開嘴巴，“呀，我需要看看今天太陽從哪裏下山，麥肯齊-麥克唐納德先生居然承認我更聰明，哎呀呀，我想要記錄下這個歷史時刻，真的太難得了。”
被高文如此打趣調侃，麥克唐納德也不生氣，跟着啞然失笑起來，對着高文翻了一個大大的白眼，然後就轉身離開了，“我先去洗澡收拾了。”
“麥克。麥克！嘿，親愛的麥克？”
高文也沒有多說什麼，故意揚聲呼喚着麥克唐納德的名字，似乎還在依依不捨，那一聲又一聲帶着打趣味道的呼喊着實令人忍俊不禁，麥克唐納德沒有回頭就只是豎起中指表示回應，惹得高文放聲大笑起來。
然後，健身房就只剩下高文一個人了。
高文怎麼可能不知道盡可能避免過度訓練的道理呢，因爲過度訓練而導致受傷的案例，在不同競技體育項目裏都隨處可見；因爲錯誤訓練方式而導致實力下降的案例，也同樣屢見不鮮。
雖然刻苦訓練非常重要，但正確訓練合理訓練更加重要。
今天，稍稍有些特殊。
高文狀態正佳，兩個多小時的力量訓練並沒有能夠給身體帶來太多負擔，他能夠感受到身體的狀態，依舊還能夠承受一些訓練，所以他想要實驗看看——
在迷你對決裏，他驗證了成長潛力的增長規律，那麼同樣的規律是否也能夠運用於日常的個人訓練。
