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麥克唐納德用力點點頭，感覺脖子就要斷了一般，“嗯嗯。休賽期，沒有體能教練看着，我還是收着一點比較好，避免受傷，平時力量就是兩個小時左右，今天已經差不多了。”
競技體育，最忌諱的就是過度訓練。比賽沒有出問題，但訓練卻練傷了，那就得不償失。
其實，冬訓是特別的，各項運動都非常注意冬訓，因爲氣溫的變化和生物鐘的感知，身體將進行能量儲備階段，這也意味着冬訓的訓練效果更好，往往能夠成爲厚積薄發的轉折點，網球自然也不例外。
每年十二月賽季結束之後的冬訓，網球球員們都卯足勁投入訓練，等待新賽季揭幕的時候能夠迎來蛻變。
但NCAA因爲期末考試季的關係，冬訓反而是需要降低強度的。特別是沒有體能教練手把手的照顧和監督，球員們的訓練就需要更加小心纔行。
“你還要繼續嗎？”麥克唐納德有些擔心，“高文，你今天已經上強度了，沒有必要過度訓練，小心傷病。”
高文點點頭，“我知道，我會注意的，就是小肌肉的訓練，還有兩套，我想做完再休息。”
麥克唐納德遲疑地看了高文一眼，他是知道好友的，表面看起來嘻嘻哈哈、陽光開朗，但其實骨子裏有着一股倔強和驕傲，從他的比賽風格就可以看得出來了；而且，高文是一個聰明人，足夠理智也足夠冷靜。
“既然你已經想好了，那麼我就相信這是合理的選擇，你的大腦可比我聰明。”麥克唐納德露出一個笑容。
