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「原來如此，叔父你繼續教我鶴形樁吧。」
「好，看你學得很快，我現在把自己總結出的訣竅告知你。記住了，如果哪裏練得不對勁，身體不舒服，切勿強行練下去。」李公圤正色道。
鶴形樁雖然是強身健體爲主的功夫，卻也不能瞎練。
「明白。」
接下來李公圤細心地將自己的經驗都教給徐青。
徐青在練習的過程發現了一點，他似乎對自己身體的掌控力不錯，心意和動作的結合，很是順暢。
「這應該是道法層次『定魂』的效果，心力有餘，連帶對身體的掌控也比一般人強。」
他前世看過一些報導，不乏有頂級的運動員學習冥想丶瑜伽之類的，來保持狀態丶甚至提升自己……
徐青練習越來越投入，不知不覺間，像一隻仙鶴在小院裏奔走，一開始動作很大，漸漸動作小了很多。
自然而然進入了「絕對專注」的狀態中。
