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强身十八式，都有72个动作。
算起来，这个炼体术有六式，一式六个动作。
强身十八式打下来只要5分钟就可以完成了，但是这个中级炼体术，36个动作，却需要半个小时。
许易的脑子是会的，但是身体却有些跟不上，有三分之一的动作都不够标准。
不过许易觉得，一遍炼体术的效果比一百遍强身十八式的效果要好上十倍。
这两者，完全不是一个级别的。
许易只打了一遍，然后就停下来了。
毕竟，时间也不早了，不能继续练习了。
可以明天早点起来，这样时间就多一点。毕竟，他觉得不能当着观众的面前练习，只能在房间里面自己一个修炼了。
还要这种炼体术对场地的要求也不高，许易他们的房间也是有十几平方的空地的，完全足够让许易修炼炼体术了。
