2 章 (第4/5页)
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自律的关键，就是在私底下、无人时、细微处能否做到慎独慎微。
在这件事上，小的、连续不断的改变，比憋半天放个大招要有效的多。
这也是为什么很多人加强自律，都是从定期整理房间、每天去健身、早上背单词开始的。
因为这样坚持起来比较容易，而效果又非常明显。
每天自律一点点，就能一点点自律起来。
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第二个层次：学会借助各种方式帮助强化自律
1912年的时候毛泽东曾经有过一段时间的退学。
退学后的毛泽东寄居在湘乡会馆，每天都去湖南省立图书馆看书，他为自己制订了一个严格的自修计划，早上图书馆一开门就进去，中午只是买两块米糕充饥，算作午餐，直到图书馆关门才出来。
1936年，毛泽东同斯诺谈话回顾这段经历时说：「每天到湖南省立图书馆去看书。我非常认真地执行，持之以恒。我这样度过的半年时间，我认为对我极有价值。」
