1 章 (第2/4页)
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一、思维蜕变的3大误区
陀思妥耶夫斯基说过：一个人的后半辈子均由习惯组成，而他的习惯却是在前半辈子养成的。在讲解解决方法前，让我们先从源头来分析，造成我们出现「脑子里是上进青年，身体却是积极废人」的三大进取误区：<ol><li>不知觉的「虚假希望综合征」<li><ol>
「虚假希望综合征」是在《自控力》提出来的概念，指的是我们为了缓解糟糕的现状，下定决心改变，但并没有付出实际行动，或者放弃计划后，再次决定改变的非良性循环。如下图所示：
恶性循环的怪圈会牵制住前进脚步。
你会做出各种「心理慰藉」的事情：
看到大神推荐书籍就赶紧下单购买，买回来后放角落生灰……
看到颜好身材好的小姐姐，办健身卡励志减肥，却用成了年度洗澡卡……
决定早起，加入了打卡群，晚上照样打开王者喊着杀他，决战到天亮……
