1 章 (第3/4页)
佚名提示您：看后求收藏（猫扑小说www.mpzw.tw），接着再看更方便。
为什么很多人初期立起的各种壮志flag，最后却多以啪啪打脸收尾呢？
因为短期快感在作祟啊！
「伪立志」能给我们及时满足感，让大脑瞬间兴奋起来，内心充满希望，仿佛已经看到变瘦暴富更博学的自己，让大脑产生「已经改变成功」的良好错觉。
然而实际上并没有任何变化。
「下决心」是改变过程中最容易的环节，也是最难坚持的环节。
大声喊下口号，就能吓一吓坏习惯，这是大脑「狐假虎威」的初级招数，却使很多人轻易上了当。<olstart="2"><li>结果导向的固定思维<li><ol>
当你开始想改变后，来看看你定下的计划是不是这样的：
夏季来临前我要瘦20斤
