2 章 (第3/4页)
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比如,我刚开始意识到要看书学习,那个时候老常还在工厂,和工厂的人共用一间宿舍,每到下班,他们张嘴Cao,闭嘴Cao,一起打游戏,KTV….,在这种环境下我发现我根本看不下去,我也被他们引导的和以前一样玩游戏,买的书落了一层灰….
意识到自己不对劲后,我就搬出了宿舍,去附近租房子住,把小屋子里布满书,没有电子产品,回到屋里,就仿佛进入了一家图书馆,你说在这种环境下,我会干嘛?分分钟就开始读起了~
这就是主动设计环境,远离干扰源!!
为什么呢?
一个想要减肥的人,如果在充满美味食物的场合工作,他就很难减肥。
如果你手机或电脑里随处都是A片,不时的就弹出情色广告,H色小说,你就很难控制不做点啥。
同理相反,想要提醒自己多喝水,那就把水杯放到眼前,扫一眼就能看到它。
如果一个想减肥的人,远离美食,整天泡在健身房里,他就很难不瘦下去。
…….
所以你永远都不要低估环境对你的影响,你身处的环境,是影响你能否养成良好习惯的关键因素,好的环境设计会助推你养成好习惯,而糟糕的环境,甚至还会让你养成恶习,根据你的目标主动的去设计利于你达成目标的环境,沉浸在该环境中…..